O primeiro lugar a dar indícios de que estamos envelhecendo e chegando na terceira idade é nossa pele. Afinal, a perda da capacidade natural de hidratação e a diminuição da elasticidade são exemplos do processo de envelhecimento.
Sendo assim, estas condições são inerentes aos seres humanos e cabe a nós buscar diminuir seus efeitos a longo prazo. Então, os cuidados com a pele demandados pela terceira idade são diferentes do que nos acostumamos a ter durante a vida. Ou seja, é preciso entender o que acontece para combatê-los com mais eficácia e direcionamento.
Ressecamento, coceiras e microlesões são comuns quando ultrapassamos os 60 anos de idade, quando nosso organismo se transforma e se fragiliza. É preciso adaptar-se às mudanças e modificar a rotina de skincare conforme passamos por determinadas idades.
Autocuidado, skincare e hábitos alimentares são pilares para um envelhecimento sadio e tranquilo. Separamos as principais dicas de cuidados com a pele idosa a seguir, acompanhe com a gente!
Skincare na terceira idade
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Hidratação
Quando pensamos em terceira idade, precisamos pensar principalmente na falta da capacidade de hidratação natural da pele. Procure um hidratante que tenha na composição princípios ativos como emolientes, umectantes ou oclusivos. É importante lembrar, contudo, que a hidratação acontece de dentro para fora também. Aumente o consumo de água diário e não se esqueça de levar uma garrafinha d’água sempre consigo, hein?
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Filtro solar
Se nós escutamos durante toda a vida sobre a importância do filtro solar, na terceira idade este assunto é ainda mais relevante. Os danos causados pelos raios de sol são cumulativos e profundamente prejudiciais à pele! O segredo é procurar um filtro solar que seja específico para o rosto, com ação hidratante. Não deixe de passá-lo nem nos dias nublados, ok?
Já tinha pensado sobre as mudanças de skincare na terceira idade? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais e dê estas dicas aos seus pais e avós!