Saúde e Bem-Estar

São diversos os alimentos ricos em fósforo. Já que o mineral está particularmente presente em queijos, carnes, peixes, ovos, fermento...

Os alimentos ricos em selênio ajudam a estimular o sistema imunológico. Para nos abastecer com este oligoelemento e estar em...

Os alimentos ricos em lipídios contêm ácidos graxos saturados (ruins para o colesterol) e ácidos graxos poli-insaturados (bons para o...

Os alimentos ricos em triptofano podem garantir uma saúde excelente. Já que trata-se de um aminoácido essencial que entra na...

Ter em mente como a poluição do ar afeta a saúde pode preocupar. Já que todos estão expostos à poluição...

A saúde do intestino compreende o conjunto de microrganismos (bactérias, fungos, vírus, etc.) que vivem na região. O órgão desempenha...

A saúde dos rins não é exceção à regra de ouro da prevenção: ter um estilo de vida saudável. Em...

A saúde do fígado é obtida a partir de uma dieta equilibrada. O que é ruim para o fígado parece...

A saúde do coração é parte importante do nosso organismo. Além de zelar pela alimentação e evitar o fumo, para...

Nem sempre nos damos conta de que estamos em um relacionamento tóxico ou abusivo. Ele pode vir devagar, de forma...