Saúde e Bem-Estar

Fodmap é uma sigla, em inglês, que classifica os alimentos mais fermentáveis da família de carboidratos, divididos em oligossacarídeos, dissacarídeos,...

A castanha-de-caju é o fruto do cajueiro e é uma excelente aliada da saúde. Este fruto seco pode ser incluído...

Unsplash Nesta quarta, 05 de maio, Dia Mundial da Asma, várias entidades de saúde vêm realizando mobilizações para aumentar a...

De acordo com estudos, 58% da população adulta brasileira tem deficiência de vitamina D. Será que isso tem relação com...

Você já se perguntou qual hormônio é responsável por seu humor e sentimentos? A serotonina é o principal hormônio envolvido...

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Você conhece os benefícios da água de coco? Entre os diversos benefícios estão; a diminuição da pressão arterial e o...

A princípio, o hipotireoidismo é uma disfunção na tireoide (glândula que regula importantes órgãos do organismo), que se caracteriza pela...

Carboidrato é um tema muito debatido, especialmente para pessoas que estão buscando perder peso. A ideia de que "carboidratos são...